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温浴施設 - 岡山県 岡山市
2025.01.09
18回目の訪問
サウナ 12分✕5 水風呂 1分4 休憩 5分✕4 締め 水シャワー 仕事が忙しくなかなか来れず、今年初サウナ！ 17時過ぎイン！ やっぱり自分にはこの時間が必要だと改めて感じた。 5セットしっかり汗をかき、シャワーで締めて終了。 外はめっちゃ寒いのに、今も体はぽかぽかです！ 明日からも頑張ろう!
男
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