ヨウタ

2024.09.22

1回目の訪問

サウナ 12分✕4
水風呂 2分✕4
外気浴 10分✕4

2週間振りに行ってきました。桑の湯!
日曜日に行くのは初めてでしたが、平日よりも混んでいたように思った。サウナは狭いしテレビやBGMはないけど、自分の体との対話に全集中できます。(笑)
外気浴は気持ち良く、最近と比べるとより涼しさも感じられて、秋が来てることが実感できた。

でも、サウナのおばちゃん、何も言わないで入ってくるのちょっとやめて欲しい(笑)

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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