ケンティ

2020.10.10

1回目の訪問

「まさに心身共にととのう場所」
前々から行きたくて仕方なかったJNファミリー行ってきました。

16時ごろに仕事を終えて
台風接近の中電車に揺られ1時間。
相模原駅徒歩8分で着きました。

セルフロウリュがあるときいてきたのだが、なんとアウフグースが10/1から再開している!これは最高だ。
ただ今時刻は18時半。
アウフグースは20時。
ここにきたもう一つの目的を果たしてからサウナへ向かおう。

そう、筋トレである。
館内料金の1400円にトレーニングルーム使用料込み。さらにウェアもシューズも無料貸し出しってすごすぎ。
マシンも意外と揃っている。さすがにフリーウェイトはあまりなかったので背中と肩を重点的に。うんいいパンプだ、筋肉は整った!時刻は19:30、ベストタイミング!

1セット目
ペパーミントの香りがいい感じ、温度計は85度くらいだが湿度めちゃ高いので体感は100度近い気がする。最近10分近く入ることが多いが7分で限界
さぁ水風呂へ、深くはないが広いので身体を伸ばせるのが最高、水温も15.7度で十分。ふぁーーーたまんねぇぇ
ととのい部屋と言われるリラクゼーションサウナへ。入った瞬間ヴィヒタの香りがつーーーん。やば、半ととのいもうきた。

2セット目も同様に半ととのい

3セット目
さぁきたぞアウフグース!
もともと湿度バリバリなサ湿がみるみるうちに熱帯雨林並みに…ペパーミントがつんやべぇーーー。暑い暑すぎる。
ロウリュ6杯を経てやっと熱波3回
すふぁーん、ずぶぁーーん、ゔぉーーん
ふゃーーーーーふぁーーー

水風呂に浮き、ふらふらの状態で休憩へ
ひっさしぶりにめまいみたいにぐわんぐわん
恍惚感の塊となりました。

続けてもう一度アウフグースあったので参戦。これまた激ととのいでした。

サウナよし、トレーニング室よし、スタッフよし、客層よし
なんか全部いい。
控えめに言って最高

はぁととのったー

サウナ:7-7-アウフグース-アウフグース
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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