湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
久しぶりのホーム。半年ほどかけて色々巡ってきましたけど、草加含めてラッコは環境、温度、湿度が最も自分好みで居心地がいいんですよ・・・
あとはSSKさんからのありがたいお話があったので、メモがわりに書いときます
1月・2月にかけて露天スペースが強烈な寒さと風で過酷な状態になるから、基本パターン「サウナ→水風呂→外気浴」だと却って冷えすぎる恐れがある。基本に捉われずに、「サウナ→外気浴→サウナ」とか「サウナ→草津→外気浴」のように「体を表面だけでなく内側までしっかり温めて冷やしすぎない」ことを意識して、自分の身体に合わせた入り方でサウナに入って欲しい
今日は爆風からの水風呂がとても気持ち良くて、熱々の爆風を巨大ブロワーで浴びた後の水風呂はそれだけで10分いられるくらいでした。
(SSKドリンクのレシピも教えてもらったので今度作ろう・・・)
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