あいみん

2024.08.11

1回目の訪問

人生2回目のカプセルホテル。
横浜でライブがあり、地元千葉まで帰るのが怠く、次の日仕事で職場が渋谷の為、サウナ付きが魅力的で予約。


サウナ6分×3
30度ウォーターピラー×1
20度ウォーターピラー×2
半外気浴×3

とても良き!ジワジワ汗が出ました。良い香りです。
朝ウナも楽しみ😊


サウナ4〜6分×3
30度ウォーターピラー×1
25度ウォーターピラー×1
15度ウォーターピラー×1
外気浴×1
内気浴×2

朝ウナはまさかの貸切!!
昨日の夜は全然整わなかったけど、原因が分かりました。
15度のウォーターピラー受けてから気分が良くなった。
やっぱり温度低い水風呂(シャワー)大事なんだなぁと改めて感じました。
さぁ!土曜日、仕事です!

  • サウナ温度 90℃
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