waisauna

2020.02.13

6回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
今月3度目のサウナはいつもの柳湯。
いつもの閉店ギリギリ、
ではなくゆとりを持って入ったので、
5セットも堪能してしまった。

気持ちの良い時間なのは間違いないが、
サウナに慣れてきてか、
水風呂に長く浸かるのも余裕になって、
反面、いままでよりも整いにくく
なってきたかも?

これからも何度も通うことになると思うので、
ホームサウナでも最高潮にととのえるやり方を、
模索したい。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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