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健康の雅

2021.11.14

3回目の訪問

久々のホームサウナにお昼間に行きました！
相変わらず人が多いですがゆっくり楽しめました！！

ほんとここの外気浴は最高だなーって思いました！

ですが体冷えるのが早くなる季節になりましたので外気浴短めです！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：最高です！！

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