ご っ ち ん が き

2024.05.31

16回目の訪問

サウナ→水風呂 ×4

機会があり、珍しく平日の早朝サウナに伺いました。土日は早朝でも混んでいるこちら。平日であれば空いていてのんびりできるでしょう…と思って伺いましたが、やはり空いており土日とは違ったコンディションで楽しむことができました。

空いていてサウナ室のドアの開閉頻度が少ないためか、土日よりも暑かったように感じます。サウナ室の温度は体感+3℃くらいでしょうか。もともと体感温度が高いのに、さらに高くなり抜群の発汗でした。

水風呂は体感で16℃くらいの温度でしっかりと身体を冷やせました。熱湯が隣にあって、お湯で汗が流せるのも個人的に好きです。

外湯の休憩椅子が3脚しかなかったのはたまたまでしょうか…。サウナの席数に対して、休憩椅子の数が少ないので増席してほしいですね。これからの時期は外気浴したい人が増えてきますから。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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