ご っ ち ん が き

2023.07.28

12回目の訪問

サウナ飯

薬湯→サウナ→水風呂 ×3

平日お昼に訪問しました。いつもは土日の早朝でまあまあの混み具合でしたが、平日お昼はやはり空いています。

サウナは空いているせいか、いつもよりも熱く感じました。いつも行ってるサウナも混み具合が変わるとコンディションも変わりますね。

水風呂は外気温が上がっているので、17℃台になっていましたが、しっかりと身体を冷やすことができました。いつも水風呂前に汗を流すのは熱湯なのですが、こちらは水風呂の隣に熱湯があるので、完璧な導線ですね。

いつもよりも空いていたので、初めて更衣室側の休憩スペースを利用しました。ロックを外してからシートに腰を掛けると角度を調整できるのがいいですね。扇風機で心地よい風が来るのもグッドでした。

食堂でレバニラ炒め定食とオロポをいただきました。オロポは大ジョッキとオロナミンCとポカリを別々で持ってきてくださるので、好きな割合でオロポを作ることができます。レバニラ炒めも濃い目の味付けでサウナ後の身体に染みます。レバーが大きく食べ応えがありました。

レバニラ炒め+定食セット

濃い目の味付け、レバー大きく食べ応えあり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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