Kaz20240615

2024.11.19

5回目の訪問

サウナ飯

またも来ましたアダイブ。すっかりホーム的存在に。今回は竹塩マッサージ(+キュウリパック)に挑戦。「マッサージ前にしっかりサウナ入ってネ」と受付で言われたので、ドライ5分〜スチーム5分〜ドライ8分まできたとこで呼び出しかかる。マッサージ、結構全身をグイグイやられる。仰向けで上半身の施術終わると、キュウリパックのお時間。多分キュウリベースのものを塗られてるのだが、目の上にタオル置かれてるので見えなかったけど、香りはキュウリ。その後下半身〜胸・腹とマッサージの後、パックを流して、うつ伏せに。その後全身マッサージの後、シャンプーまでしてもらった。
マッサージ後は風呂に入れないので、サウナを満喫。ドライ5分x2回と、スチーム5分x2回。内気浴でほぼととのったところで上がり、食堂へ。サウナ飯で無事完結。
ほんとはアカスリしてからマッサージがいいと勧められた。果たしてアカスリはどれくらいの間隔で受けるものなんだろう?
あ、本来のサウナに関しては言うことありません。ここのサウナ、両方ともお気に入り。

スイカジュースとチーズ入り豆腐チゲ定食

やっぱりうまい。スイカジュースもよき。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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