養殖はげ

2024.10.02

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は水風呂がぬるかった、21~22℃くらい(TOT)
3分入っても身体が冷えてこないという悲しい状態でした、
氷投入のスタッフさんがいないとこうなるんだなぁ
タイミングがピッタリ合ったときのあのトトノイをもう一度味わいたい。

  • サウナ温度 50℃,99℃
  • 水風呂温度 22℃
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