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鮭

2021.05.11

24回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩10分×2

ジム終わりでヘロヘロだったので軽く2セット。気持ち水風呂が冷ためだった感

歩いた距離 0.8km

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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