地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

Jin

2022.06.10

1回目の訪問

【都内最強のスーパー銭湯サウナ】
格安入館チケットを事前に仕入れて有給休暇を使いラクーアへ！
今日実はボーナス支給日ということが発覚。
今月末かと思っていたのと入社半年とは思えない額を貰えたのでラクーアで贅沢してもええよねって思えた。けどさすがに垢すりとかジートピアの金額が頭にあるからチャレンジできず笑
学生時代に行った時はお風呂や岩盤浴が好きだったので何回か来たことがありましたが、サウナと水風呂は初。

11時オープンで現地に着くとまさかのエレベーター待ちの大行列！
みんな仕事は？と思ってしまったが、
テレワーク感覚でラクーアで仕事している人も多分多いんでしょう。

お風呂の豊富さに加えて水風呂2種類、サウナ4種類と駿河健康センター以来のボリューム感に感動！

ここからは朝イチの立ち回り方を紹介。

体を洗う→軽くお風呂に入る→11:30のヴェレ（毎時30分のオートロウリュ）→コメア（セルフロウリュ）

12:00時点で無料アウフグースの予約をする。

その後浴室に戻りオールドログ→12:30にオートロウリュのヴェレ→ヴィルデンシュタイン

午前中から昼間で2時間で5セット行い、
夕方にアウフグースを受けに6セットこなす。
これが個人的にラクーアのおすすめな入り方である。

（ヴェレ）
毎時間30分毎のオートロウリュ
4段式テレビあり
2つの噴射口から結構な量が出るので最上段は熱くて最高。
温度は80℃前後と湿度高め。

（コメア）
露天スペースにありログハウスみたいな小さなサウナ。テレビなし二段式セルフロウリュ対応のフィンランド式で座面が高い。
70℃前後だけどセルフロウリュ時には湿度も上がり中々の熱さになる。

（オールドログ）　
METOS社の小型サウナが2基あり温度は100℃前後。6〜7分で出たくなる熱さでこちらも凄く良い。テレビなし。

（ヴィルデンシュタイン）
一番広いサウナで最大30人は入る。
テレビなし三段式でikiストーブ+METOS製小型ストーブあり。
80℃前後で体感温度は一番ぬるいサウナだが、アウフグースで最上段ストーブ横に座ってたら予想外に熱くてビックリした。
1セット3杯を合計3セット（9杯）
小型ストーブがもう1基あるのが憎い！
完走はギリギリ出来るレベルだったが整い椅子難民になりそうなので、3セット目の熱波を受けてから退出。その後の外気浴が最高でした。

水風呂は15〜16℃と22℃のバイブラありの2種類で冷冷交代浴が個人的にオススメ

休憩スペースも多いしご飯も美味しいので誰もが楽しめるオススメ施設でした。