船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
【トゴールの湯でととのう】
今日は今の会社の最終出勤日でしたので、最後の締めにFGSへ。無事円満退社できました。
明日から有給フル消化になるので、約一ヶ月はニートみたいに自由な時間が手に入ります。
普段のルーティンは体洗う→お風呂→サウナ→水風呂→休憩のルーティンですが、今日はトゴールの湯（不感温度）にも入りました。
①体洗う→お風呂→トゴールの湯で一旦身体を冷ます→身体を拭く
②サウナ5〜6分
③5杯以上頭と全身に水風呂の水を掛け流す→水風呂1分→再度5杯以上頭に水風呂の水を掛け流す
④トゴールの湯1〜2分→身体を拭く
⑤休憩6分
合計3セット
トゴールの湯で宇宙にいるような体がフワフワした感じになり頭グルングルン！ととのうの更に向こう側の体験が。水風呂後のトゴールの湯（不感温度）が気持ち良過ぎて一般的なルーティンじゃ満足できなくなりそうです。
歩いた距離 0.1km
男
-
100℃
1
71
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