神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ名：神戸サウナ&スパ
住所：〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目２−１０
訪問日：12月27日（日）
訪問時間帯：15:00〜18:00
【総括】
サウナの種類も、サウナの温度・湿度も、水風呂のシャッキリ具合も、外気も、導線も全てが完璧だ！！
俺的第一位のサウナかもしれない…
【サウナ概要】
・高温サウナ(110度)(熱波あり)
・フィンランドサウナ(セルフロウリュあり)
・塩サウナ
・水風呂(11.7度と23度の二つ)
・休憩椅子多数
【サウナ】
☆高温サウナ
暗くて小屋みたいな形。
俺が1番好きなサウナ室だ！
結構人も入れる。
30分に一度の熱波でしっかり仕上がる。
最後には5回でも10回でも好きなだけおかわり熱波をしてくれるのもナイス！
☆フィンランドサウナ
テレビの無い小屋でじっくり汗をかける。
セルフロウリュで湿度を上げて自分と向き合う、瞑想の時間。
☆塩サウナ
少し汗をかいてから、めちゃくちゃ綺麗な塩を練り込めば、気持ちいい汗がかける。
塩サウナの出口には自動シャワーがあって、身体を綺麗にして外に出れる。
【水風呂】
11.7度と、シングルまではいかないが絶妙のラインな感じ。
シングルだと痛いし苦しいが、11.7度はピシャッと短く締めることも、少し長く入ることもできる。
頭上には青空が広がって気持ちいい。
【外気浴】
椅子がウッドで重厚感と温かみがある。
広く空が見えるから開放感も抜群。
気持ちが良すぎる。
【セット】
8(高温)-水-休-6(フィンランド)-水-休-10(高温)-水-休-6(塩)-水-12(高温)-5(フィンランド)-水-休
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