333(ミツさん)

2022.02.06

23回目の訪問

ONLINEおきなわマラソン参加中。
朝走って足がパンパンだったので、そのままりっかへ。
シェイプバスで足をほぐす。痛た気持ちよくてこれは結構効く。
ドライサウナは常に4、5人入っているという状態で、早朝だからもっと空いていると思ったのに意外だった。
水風呂は朝イチだと、水がキレイ。これを見ると昼以降入る気がなくなる。
半露天の休憩スペースになかなかひんやりとした風が程よく入ってきて、気持ちよかった。
これで明日も走れそうだ。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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