今日もよく頑張ったね

2024.07.18

4回目の訪問

サウナ:8分×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は長めのサウナ。 外気浴がミストがでていて気持ちよかった。最後にしるく風呂にゆっくり入って完了。1週間お疲れ様でした。

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