FUJITOMO

諏訪地方は１６日まで盆休みなので昼間に行きましたが、時短になっているのでとても混雑していました。
サウナ　8分x2 10分x1
水風呂　1分x3
休憩　5分x3

2：00過ぎに人数制限のサウナ渋滞も起きていました。

連休も後半になってきたが感染者の激増でどこへも出かけられないので朝サウナ

サウナ10分x2
水風呂　1分x2
休憩5分x2

諏訪地域の感染レベル上がってしまったのでサウナ内3人までになっております。
デイサービスが営業する日は利用者さん限定使用する時間があり一般のお風呂利用ができないと受付の方が教えてくれました。

サウナ　8分x2 10分x1
水風呂　1分x3
休憩　10x3

夕方前で結構混んでいました。

サウナ　7分x2 10分x１
水風呂　1分x３
休憩　5分x３

なんだかとてもガラガラでした。

子供達をプールに連れて行ってついでに
サウナ5分x2
水風呂3分x2

ちなみにサウナはガラガラでした。

相変わらず水風呂はプールの温度と変わらず。

サウナ　8分x3
水風呂　1分x3
外気浴　5分x3

松本に用事に行った帰りに時間あったので寄りました。

サウナ7分x2 10分x1
水風呂　1分x3
休憩　5分x3

会社帰りはいつもロマネットだけど珍しく寄ってみた。

サウナ7分x2 10分x1
水風呂　2分x3
休憩　5分x3

温泉と水風呂の交代浴5往復でキメて終了。
あとは、酒飲んで寝るだけ

サウナ　6分x4 10分x1
水風呂　1分x4
休憩　5分x4

暑いせいか早い時間は余り人が居ない。

会社で結構なミスをしてしまい自己嫌悪、マイナイ思考を切り替えるために短時間ですが行ってきました。

サウナ　7分ｘ２
水風呂　1分ｘ２
休憩　5分ｘ２

フレックス退社で16時ごろでしたが混んでいました。奇跡的に外気浴は座れました。

サウナ　8分X3 5分X1
水風呂　1分x4
休憩　5分x4

サウナ　　5分X1 8分X2
水風呂　1分X3
休憩　5分X3

ロマネット行く予定だったのだが、午後から社外の仕事で直帰して良いとの事で近所の元気館へそのままGOしてきました。

オープンと同時に子供たちのプールの付き添いで子供達はプールのみで妻を呼んで帰ってしまったので一人サウナを堪能。
サウナ10分X3
水風呂　1分X3
休憩　5分X3

水風呂がプールと同じ水温だから全然冷たくない。相変わらず水風呂渋滞が発生している。

サウナ　8分X3 5分X1
水風呂　1分X
休憩　5分X4

夕方から雨が降りそうだったので早めに行って昼過ぎからゆっくり堪能できました。

サウナ　　中段　8分X3
水風呂　1分X3
休憩　8分X3

サウナ　8分X3
水風呂　1分X3
休憩　5分X3

久しぶりの定時上がりだったのでロマネット直行
サウナ　中段　8分X3 10分X1
水風呂　1分X4
外気浴　5分X4

あと１日頑張ろう！

サウナ　上段　8分ｘ２　下段　10分ｘ１　5分ｘ１
水風呂　１分ｘ４
休憩　5分ｘ４