サウナ:6-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
プーロ:10分くらい浮かぶ&泳いだ🏊‍♀️
休憩:10分 × 3
合計:3セット

会社の忘年会おわり、泊まりからの朝サウナ。
人もまばらで広々とした高温サウナ室(定員30名はいけるか?)は貸切状態。
最初は3段目でじりじりと熱々に熱せられて
汗も出てくるわ、出まくってからの外出て流して水風呂へ。

あー深くて冷たくて気持ちいいわあ〜
最高なんだよなあ。
外気浴もデッキチェアで。
外気温がひんやり寒いくらいがちょうどよくて
心臓どくどくするわ、身体ぽかぽかするわで
目閉じちゃってととのいの境地に。。
外気浴してたら従業員のおばちゃんに
「寒くないの?」と心配されてしまった!笑

2,3セット目は熱源側の2段目、反対側の2段目と場所を変えて。場所変えると熱の巡り方も違くて面白かった!
あまみもがっつりでました。

最後は天然温泉美肌の湯で
湯船も大きいし、じっくりあったまっておわり!

やっぱ南大門はグランドですわ〜
極楽浄土がこんなに近場にあったのかと。
また来ます、極楽浄土。

締めはきそばの天ぷらそば、水がいいから
美味しいんだろう!

歩いた距離 1km

駅そば 小山(きそば)

天ぷらそば生卵岩下の新生姜トッピング

来年の1/14で閉店する前にサ飯として食べれて幸せ、つゆが美味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,72℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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