narutogasuki2001

2023.04.15

41回目の訪問

安定してきたジムのトレーニング。
ランニング30min
チェストプレス
プル、アブドミナルのセットで終了。

トレーニング後はご褒美のサウナ🧖‍♀️
ガツンと整い、至福の時間を過ごせました。
雨の日もあって比較的空いてたな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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