あ(^_^)

2024.10.02

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:今日も朝ウナにやってきました。先週よりもサウナーさん多め。体を清め、炭酸泉で体を温めてウォーミングアップのあと、サウナです。やっぱり今日も、アッチアチ!すぐに汗が出てきます。
今日は天気が良く、まだ気温もそこまで高くはなかったので、気持ち良すぎて外気浴長めになりました!また来ます!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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