dai

2024.07.06

1回目の訪問

久しぶりに来ました。
ここは今回で4回目でホームになりつつあります。(笑)
今日は
サウナ 8分✕4
氷ロウリュー 5分✕1
水風呂 1分✕5
外気浴 5分✕5
でした。
初めて、氷ロウリュー体験しましたが、最初は余裕かなと思いましたがジワジワと熱さに耐えられなく、5分で出ましたが、今までで一番気持ちよくなった気がします。(笑)

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