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今日は遅めのウォーキングついでに前から気になってた、小松湯に初訪問。
15時30分にINしました。
昔ながらの銭湯で子供の頃、じいちゃんちの前にある銭湯の雰囲気似ていて好きです。(^o^)
今回は3セット
サウナ　10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
サウナは高温で、いい感じに汗が出てきて気持ちよかったどす。(^o^)
水風呂はキンキンに冷えてて1分が長く感じました(笑)
外観も店内もレトロで僕好みなので、またタイミング見計らって来ようかと思います。(^o^)
店内の写真は、店員さんに許可もらって写真撮らせていただきました。
またタイミング見計らっていこうかと思います。

14時にINしたのですがサウナ室は、混雑で空いてる場所を確保するのにタイミング的になんとか行けましたが、氷ロウリュの15時30分の回には入れず3分くらい待機していてたらやっと入れました。
満席でした。(^_^;)
今日は6セット
サウナ　×6
水風呂　×6
内気浴　×2
外気浴　×2
外温浴　　×2
でした。
水風呂後、外気浴する脇に外風呂が、あったのでしてみたのだけど、これが、ぬるま湯のだけれど、これが気持ちいいのなんの良かったので今後も、やってみようかと思いました。(^o^)
にしては今日は混雑しすぎてビックリしました。
いつもは、こんなに混んでないのに、、、

今日は、いつもと違うウォーキングルートだったので、9時過ぎにINしました。
洗い場はもちろんサウナも満席に近い状態でしたが帰る10時半くらいには七割位になって少し減ってきていました。
今回は
サウナ　10分×2
9 分×1
水風呂 5分×3
休憩　　 5分×3
温泉 5分×1
サウナ後、洗体し、温泉は40度くらいで、僕的にはちょうどいい温度でした。(^o^)

最終日の朝一番乗りで3日連続サウナ行って来ました。
今回は
ドライサウナ　9分×3
水風呂　　　　1分×3
休憩　　　　　3分×3
貸切状態で堪能できました。(^o^)
また那覇来た際には、ここ泊まってサウナ行きたいな。

昨日に引き続き2泊目で今日も19時半前にサウナにinしました。
本日は、サウナ室はドライ、ミストとも1人も入っておらず貸切状態でした。(^o^)
ドライサウナ　9分×3
ミストサウナ　9分×1
水風呂　　　　1分×4
風呂　　　　　5分×1
計4セットしてきました。

本日、宿泊するので、今年一発目のサウナはホテル　コレクティブにて。
今回は19時過ぎにINしたのですが先客が3人のうちドライサウナに1人だったので僕含めて2人で、その後2セット目まで2人で3セット目は、自分一人で貸切状態でした。
その後、ドライサウナで4セット目終わり休憩終わり洗体していたら3.4人が一気に入ってきたので風呂場は結構びっちりなったので退室しました。
タイミング間違うと洗い場が3箇所だし、サウナは8人くらいしか入れないので、まして、それで風呂場は、大人5人位になると結構キツイかと思いました。
行くときは時間帯を考えて行かれたほうがいいかと思います。
で
今回は
ドライサウナ　9分×3
ミストサウナ　9分×1
水風呂　　　　1分×4
休憩　　　　　3分×4
でした。

本日、初石垣島に上陸し2泊の初日にサウナ行って来ました。
サウナ　9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　3分×3
風呂　　5分×1

今日は朝7時30分にinしました。
そこから6セットしてきました。
その6回中3回の半分はオートロウリュに当たりいい感じに、いい汗かけてよかったです。(^o^)
その後、体を洗い直し約42度の風呂に浸かり、癒されました。
サウナ　8分×3
10分×3
水風呂　1分×6
外気浴　5分×6
風呂　　5分×1

今日は朝早くに職場に雑用をしに行き終わらしその後、家に一度戻りウォーキングしに行き、汗が出たので、タイミングよく8時半くらいにINし、寒いのもあるのか結構な人で混雑していましたが3セットしてきました。
天然温泉は、温度が、ちょうどよくいい湯で気持ちよかったです。
サウナ　8分×1
9分×2
水風呂　1分×3
休憩　　3分×3
天然温泉　5分

朝８時にINしました。
今回は
サウナ　９分×4（）
水風呂　１×4
休憩　　５分×4
サウナの4回中2回はオートロウリュにあたり、いい感じに気持ちよかったです。(^o^)

15時の用事まで12時過ぎに入り、3時間近くみっちりやってきました。
12時30分の氷ロウリュにタイミング良くあたりました。(^o^)
ミントでいい感じでした(^o^)
今回は初の8セット
サウナ　10分×3
　 9分×5
水風呂　　1分×8
外気浴　　5分×8
初めてサウナで10分耐えられました(^o^)
適度に水分補給取ったので大丈夫でした。

本日は初めての訪問です。
サウナ　8分×6
塩サウナ　8分×1
水風呂　1分×7
休憩　　5分×7
その後
ヒアルロン酸風呂、ジェットバス等のお風呂に浸かり、ゆっくりさせていただきました。
施設内のレストランで豚ロース生姜焼き御膳を注文し食しました。
豚ロースの肉が大きいのが3枚あり柔らかく食べやすくタレも美味しかったです。

豚ロース生姜焼き御膳

豚ロースが3枚あり、どれも大きくて食べ応えありました。

ウォーキング途中の8時頃に、ひさしぶりに、かまぶろ温泉に行ってきました。
今日は
サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　 5分×3
のあと、再度、洗体し風呂(40度)に入浴しましたが、温度も個人的に、ちょうどよかったです。

昨日から宿泊してたのですが最終日の本日初めて訪問してみました。
今回は
サウナ　８分×４
水風呂　１分×４
休憩　　５分×４
サウナは、いい感じに熱く水風呂も良かったですし、再度体を洗ってから38度、41度のお風呂に入りました。(^o^)
ちょうどよく気持ちよかっです。(^o^)
その後、体、髪を拭き乾かし、アイス２本いただきました。
(^o^)
サウナ、風呂上がりのアイスは格別に美味しいですよね(^o^)

ひさしぶりにレックスイン川崎へ。
朝８時に入りました。
本日は
サウナ×６
水風呂×６
外気浴×６
その後、再度体を洗い湯船に浸かり、10時前に出て休憩場に移動し漫画を読んで、ゆっくり過ごさせていただきました。