ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：6分 × 1、10分 × 3
水風呂：20秒、1分、20秒、20秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
利用者少なめで、サウナ室に1人になることもあった。
これまでの2回よりも温度が高くなっている感じがしたのと、ロウリュウで使うアロマ水の量が容赦なかったことで、かなり熱いと感じた。
水風呂が17℃の無くなり、9℃のものが新たに置かれていた。
9℃はものすごく締まる感じで、20秒位で満足だった。
気温がそこそこあって天気もいいので外気浴は最高。
体感の熱さが増した分、外気浴の気持ちよさは一際だった。
歩いた距離 2km
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