2020.08.23 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム ROOFTOP
  • 好きなサウナ サウナ室:90℃台後半~100℃前半が好みで、湿度の高い汗をかけるサウナだと最高。 水風呂:15℃切るくらいが一番好み。たまに10℃前後のキンとした冷たさも味わいたい。 休憩:背もたれがある椅子と寄りかかれる壁があるのが良い。インフィニティチェアの外気浴があると最高。
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うし

2025.01.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:11分、8分
水風呂:20秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
上野で用事がありその前に訪問。
サウナは体感マイルドだが時間が経つとしっかり熱さを感じて、出るころには汗だくに。
水風呂はシングルでキンキン。
休憩はデッキチェアで気持ちよく整えた。
人がほとんどおらずゆったりと楽しめた。

さんじ

濃い鮟鱇の肝そば

とても濃厚で美味しかった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9.5℃
14

うし

2025.01.05

3回目の訪問

サウナ飯

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ初め
熱々サウナで汗だくになり、水風呂と休憩でしっかり整った。

ホルモン鉄板の四文屋

色々

牛すじ鉄板焼きが美味しかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
10

うし

2024.12.28

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
午後から用事があり、その前に修行。
サウナは100℃弱で体感はもっと熱い。入って少ししたら汗がドバドバ出てきた。
水風呂はキンキンで、サウナが熱いのでその落差で一気に体を締めてくれる。
その後の休憩は気持ちよく整えた。
コンパクトながらどれも充実しており午前からいいスタートになった。

肉野菜炒めベジ郎 渋谷総本店

肉野菜炒め

好きな炒め物の味だった。野菜でご飯がとても進む。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13.1℃
14

うし

2024.12.22

1回目の訪問

サウナ飯

FLOBA

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
三鷹で用事があったのでその前に利用。
サウナはROOFTOPに似た感じだが、向こうより狭めでロウリュウの周りが早く、一気に熱々になった。
水風呂は14℃で体感もしっかり冷たい。
休憩は周りのインフィニティチェアで。数がかなり多く休憩難民になることはそうそうなさそうなのが良い。
また、温かいお風呂があるのでサウナ前と後でお風呂につかれるのはとても良かった。

鶏こく中華 すず喜

鶏こく塩

煮干しの風味と鶏の旨味がうまく合わさってとても美味しかった。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
19

うし

2024.12.14

1回目の訪問

サウナ飯

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
用事で横浜に行ったので近くのサウナに。
サウナは90℃強くらいだが体感はもっと熱い感じだった。
水風呂はしっかり冷ため。
休憩は外が寒かったので中で。扇風機の風が心地よかった。

大衆酒場2.0 野毛とぽす

トロレバ

臭みがなく塩が効いていて美味しかった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
9

うし

2024.12.07

47回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
朝活サウナ
入ってすぐアロマロウリュウを受けられたので最初から汗だくだった。
外が少し寒かったが、バスタオルを掛けてちょうどよく外気浴できた。

かつや 池袋西口店

カツカレー

感謝祭で649円で食べられた。かなりお得

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
14

うし

2024.12.01

46回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
3周年記念でステッカーがもらえた。
アロマロウリュウはベルガモットの香りで、爽やかな香りが楽しめた。
水風呂が外気に合わさって少し冷ためになっていたのも良かった。
また、バスタオルが2枚使えるようになっていたため、外気浴中も体を冷やしすぎないのも良かった。

丸亀製麺上石神井

釜揚げうどん

半額でお腹いっぱい食べられて満足

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
20

うし

2024.11.24

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分、15分、8分
水風呂:(10秒+2分) × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
早朝料金で利用。
サウナはケロ、岩、ケロの順番で入り、岩の時にアウフグースを受けられた。
アウフグースは段々とアロマ投入量と仰ぎが増していき、ラストはかなり熱々に。
体をがっつり熱した後の冷冷浴で飛びそうだった。
休憩ではソファ付きリクライニングも使えていい朝活になった。

味噌麺処 田坂屋

味噌ラーメン

味噌スープが濃厚で美味しかった。

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  • サウナ温度 95℃,100℃
  • 水風呂温度 6.8℃,25℃
20

うし

2024.11.16

8回目の訪問

サウナ飯

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
朝サ活
開店少ししてだったがサウナはしっかり熱く体を温められた。
外気浴のちょうどいい気温がとても気持ちよかった。

塩そば時空

特製塩そば+味玉

鶏の風味が強いスープで美味しかった

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
12

うし

2024.11.09

2回目の訪問

サウナ飯

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ライブ前にサウナ→飲み
ドライサウナはストーブの熱をしっかり浴び、温度以上の熱さ。
塩サウナはじっくり温めてくれるタイプで体に塩を塗ったおかげで悪いものが良く出た感じがした。最後は泥パックも塗り、顔がすべすべになった。
水風呂は2つありどちらも15〜20℃とほどよい冷たさ。それぞれのサウナの近くに水風呂があるのがとてもいい。
休憩は露天の椅子で外気浴。外の肌寒さもサウナ後はとても気持ちよかった。

魚草

日本酒+肝なめろう

肝なめろうをひっかけながら飲む日本酒が最高だった

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  • サウナ温度 116℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
12

うし

2024.11.03

45回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
朝活サウナ
開店間もなくだったので温度はいつもより控えめでじっくり温まることができた。
ひなたにいる時のちょうどよい温度がとても心地よかった。

オーケー 杉並宮前店

コロッケサンド

ソース染み染みで美味しかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
18

うし

2024.10.20

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
午前利用で最後1人に滑り込み
外がちょっと寒いかと心配したが、実際に入ると全く気にならずとても気持ちよかった。

一条流がんこ総本家分家四谷荒木町

ズワイガニとセコガニの100SP

出汁が濃くとても美味しかった。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
10

うし

2024.10.19

4回目の訪問

サウナ飯

健康浴泉

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
熱々のサウナでがっつり汗を流せた。
サウナ利用客専用の休憩スペースは変わらずとても良かった。

もつ焼 丸松

色々

久しぶりの煮込みがとても美味しかった。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
11

うし

2024.10.05

44回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
用事前に午前利用。
1セット目にアロマロウリュウを受けられ、棒ほうじ茶の香りを楽しむことができた。
外のちょうどよい気温に加えて少しの雨もあり、外気浴が気持ちよかった。

笠置そば 西荻窪店

鴨そば

鴨の甘い脂がつゆに合わさって美味しかった。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
18

うし

2024.09.29

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
泊まりからの朝サウナ。
今日はテルマーレ、ロッキーの順で入った。
起きてすぐだったのでテルマーレの優しい蒸気が心地よかった。
サウナ後に二度寝も出来ていい一日になりそう。

元祖大阪梅田ミックスジュース本店

ミックスジュース

果物の甘みと酸味がちょうどよくて一瞬で飲み干してしまった。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃,21℃,9℃
19

うし

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
大阪旅行で宿泊利用。まずは1回目。
サウナはフィンランド、ロッキー、フィンランドの順で入り、2セット目にアウフグースを受けられた。
フィンランドは普段は程よい熱さで、ロウリュウをするといい熱気を受けられ気持ちよく汗がかけた。
ロッキーはガッツリアウフグースを受けたので汗だくに。
水風呂はシングル→隣の水風呂の流れがとても良かった。
水風呂の近くにインフィニティチェアがあり、空いていたら素晴らしい整いを味わえた。
まだテルマーレに入れていないので明日の朝は入りたい。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃,21℃,9℃
12

うし

2024.09.21

43回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
用事前に1時間利用。
アロマロウリュウに時間を合わせて、1セット目からしっかり体を温められた。
日差しが少なく外気浴も気持ちよかった。

覆めん花木

悪だくみ

出汁がとにかく濃く、サウナ後にとても沁みた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
22

うし

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
近くで予定があったのでその前に訪問。
サウナは獅と瞑想で毛色の違う2つを楽しめてとても良かった。
凍の水風呂はかるまるよりも冷たかった。
中々こちら側に来なかったので機会がなかったが、ついにこれてよかった。

甚三 大門店

肉おろしぶっかけ

さっぱりだしで美味しかった

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  • サウナ温度 95℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,6℃
19

うし

2024.09.08

5回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:(1分+2分) × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
午前9時前くらいに訪問し、待ち無しで入れた。
水風呂→泡風呂の冷冷浴がとても気持ちよく、とても堪能できた。

大塚屋

辛味噌ラーメン

どろどろな濃厚スープが絶品だった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
15

うし

2024.08.31

1回目の訪問

サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
友人に誘われ初めて訪問。
サウナは100℃くらいでコンパクトなこと相まってかなり熱い。オートロウリュウで強烈さが更に増した。
水風呂は16℃くらいでちょうどよく、水質のおかげで入り心地がよかった。
休憩は外の椅子が空いていたのでそちらで。混雑してくると休憩スペースがちょっと狭そう。
アウフグースもあるらしいが、あの熱さの中だとかなり凶悪そう…

秋元屋 本店

色々

久しぶりのかしらが最高だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
5