T_aro

2025.09.20

40回目の訪問

(昨日のサ活です🙇)

今週もおつかれでした😄
朝晩は大分、秋らしくなりましたが、日中はまだまだ暑い…🥵
おかげで今日も汗だくのベタベタ😱
モチのロンでイキタイ♨

時間的にギリギリ到着😅
でも入りは少なめの超快適🙆

時間もないので素早く清めて、電気で解しと加熱😳
ほどよく仕上げて急いでサ室へ向かいます🏃

こちらも少なめの快適👍
サーモは90℃で熱はしっかり🔥
ジワジワガツガツ蒸されて、4分ほどでドッと玉汗出現からの滝汗シフト💃💃
世界陸上を見ながらでしたので、あっという間にルーティンタイムでフィニッシュ🚩🙌🚩

水風呂では、早く入水したい気持ちが先走って、階段で滑り落ちながらダイブしてしまった…😓
でも、しっかり大の字吸収で、滑り落ちの件はすぐに忘れてしまった😂

外気浴はゴロンした途端、ホワンホワンに包まれ、一気に昇天に持っていかれました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×2、10分
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今からは外気浴が最高ですな~☺️

T_aroさんのラスパたかざきのサ活写真

おべんとうたくさん😋

今日も買ってしまった🙌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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