T_aro

2023.01.05

147回目の訪問

仕事が始まって、まだ2日しかたってないのに、どうもギアがかからない…😓

行くっきゃねーだろ…てことで、ライドン☺️

入りはこの前に比べると少なく、正月モードも終わった感じですね😊

すぐにお清めを済ませて、今日は珍しく露天で下茹で😳
外気も冷たいせいか、ちょい熱めに感じますが、今日はちょうどいいかも👌

十分に予備加熱を終えてサ室へ🚶
今日は洋風ダブルでサーモは84℃
先客さんも少なく快適レベル👏

熱はやさしいのですが、時間の経過とともに効いてくる感じで、完走時点では滝汗完成で、ばっちり汗をかいてました🙌

水風呂は今日も冷たく、全身がキューっとなります。
補給水にも当たり🎯、完成クールダウン👍👍

今日も冷え込みがあったので、浴室内へ変更。
いつものジェット前で溢れ湯にあたると、人の声も遠くに聞こえてきて、ホワホワとともに寝落ち寸前状態😂

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

先客さんの入り具合を見て、正月モードから一気に平日に戻された感じでした😅

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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