いきいきセンターくりの郷
温浴施設 - 鹿児島県 姶良郡湧水町
行く予定はなかったけど、何か微妙に疲れてイキタイモードに…♨️
ちょい遅めでライドン☺
入りはまずまず。
早速お清めを済ませ、内湯で下茹で😳
この時点で来てよかったー😄と実感。
カラダ拭きながら、外気チェック。
今日は昨日より寒くないな😁
準備完了でサ室へ🚶
サーモは88℃。安定の湿度です👌
こちらの入りもまずまずで、上段はすでに満席😅
中段のストーブ前を確保。
少し物足らないけど、ジワジワくる熱波が気持ちいい😃
何やかんやで完走時は滝汗になってました🙌
最終は上段を確保でき、しっかり汗かけました。
やっぱ上段いいなー😌
水風呂はキンキンレベルではないけど、しっかり冷たくてクールダウン👍
外気浴は風もなく、冷たすぎない外気のおかげで、じんわりととのいました👼
今日もありがとうございました🙇
今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
最近はぬる湯に数分浸かって締めてるのですが、これがなかなかよくて、ハマってます😃
男
-
88℃
-
16℃
0
45
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