T_aro

2021.08.02

55回目の訪問

今月初サ活😄

今日も暑かったー😱
今日かいた汗はサウナで流さねば😎

帰宅して、女子体操の歴史的場面🥉を確認して気持ち高めに出発🚗
(メダル取れてよかった😆🎊)

到着してすぐにお清め✨
熱めの内湯ですが、今日はやけに気持ちいい😃

準備もととのい、サ室へ向かいます🚶

こちらは先客さん数名がオリンピックの野球⚾を観覧中📺
ま、仕方ないかーと思ったのも束の間。
2点リードのところで、みなさん退室。

お?貸切ゾーン突入😍
すぐにロウリュ🔥して蒸しタイムに。
いつもはサ室が仕上がっており、ぐぐっとくる感じでしたが、人も出入りもあったのか、今日はジワジワくる感じでサイコーでした😍
サーモは102℃を指しており、5分ほどで両腕には玉汗からの滝汗状態💃

水風呂は19℃くらいでしたが、しっかり汗をかけたので、シャキッとクールダウン🙌

外気浴では風はなかったけど、昼の暑さを忘れるくらいにひんやりしており、全セットで時空トリップに成功👍

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

外気浴では蚊と遭遇😨
夏も本番になるので、虫対策を練らねば…😑

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
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