ひとりサウナで呑んで寝る

2020.10.24

3回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:遂に13℃切りました。

偶数日なので源氏の湯、森のサウナをたっぷり満喫しました。出てすぐの水風呂は12.8℃を指示!皆さまのコメントでここの温度計の信頼性は微妙なとこですが、間違いなく冷たい。1分で寒くなってきました🥶でもこの冷たさが最高です(^^)

森のサウナでいつも遠慮して2,3杯しかセルフロウリュしないのですが、途中、常連さんらしき方が桶の水全掛けロウリュしていただいて、最高の熱波きました。遠慮は禁物ですね笑

冬が楽しみです。今日もありがとうございました😊

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