てんちょさん

2021.04.12

34回目の訪問

歩いてサウナ

定時ダッシュで歩いてサウナ。
週初めなので背中のコリはそこまで気にならないけど、ウォーキングがてら笑福に。午前中は設備故障で風呂はお休みだったようだけど直ってよかった。

今日も10分4セットのコース。入ってすぐはサ室満員な感じだったけど、どんどん空いてきた。
風が吹くと寒いからかなぁ。外気浴してると「寒い😨」の声がチラホラ聞こえる。汗も出るんだけど、風で冷やされちゃって芯までポカポカまで至らずちと不完全燃焼気味。炭酸泉もサ室同様、段々と人が減ってゆく(笑 月曜だからかもしんないけど。

夕飯食わずに来たので、風呂上がりに食事処へ。サウナ中も何を食べようか考えてたけど、まだ食べてないサウナ飯の片割れ「石焼き豚キムチ丼」にする。歩いてきたので生中🍺も付ける(笑

ベルが鳴って受け取ると思いの外重い😅 そっか、石鍋だもんなー。スプーンで混ぜ混ぜしてからモグモグ。甘辛くておこげの部分も香ばしくて良い。万人向けの辛さ調節みたいなので、辛党向けにコチュジャンとか味変が付いてるとなお良いかも。ニンニクラーメンよりはこっちの方が好きだな。

今週は当番週なので、来週水曜までサ活はお預けなのがつらひ…😭

歩いた距離 1.1km

てんちょさんさんの笑福の湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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