てんちょさん

2021.03.05

29回目の訪問

今週のコリほぐしとスマートウォッチのテストで笑福へ。

サ室の造りによっては時計が見えなかったり、サ活中の心拍どんなもんじゃろ?と、コスパの良いMi Band 5を買ってみた。サ活しても大丈夫!らしいがはてさて。

雨だし空いてるかと思いきや、平日の疲れを癒すためかそこそこの入り。
ジェットバスで下茹でしてからサ室へ。今日は汗がよく出るなぁ、と定番の10分コースを4セット。心拍は平常時の倍で140前後まで上がるみたい。時々取りこぼしで半分になるのは御愛嬌か😅

掛け湯で汗を流して水風呂1分→雨でも構わん外気浴を5-7分。外気浴中にスマホとの接続が維持されてるか見てみたら❌で😱
何度か見てみるけど、掛け湯の壺あたり(5m)が限界みたい…。

車の中にスマホを置いて、20mくらい離れても大丈夫だったんだけどなー。時間外当番の時に通知を受け取れたら、と思ったけどダメかも😭
耐熱耐久テストも繰り返さしてみなきゃだし、また試してみよう。とりあえず今回は壊れなかったからヨシ👍

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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