てんちょさん

2025.03.13

151回目の訪問

サウナ飯

コリほぐししに温度アップデーの笑福へ。

春の陽気で花粉が日が暮れてもひどくて目薬してもマスクしても痒いしムズムズするー!💦浴びてしまった花粉を洗い流してエステバスでコリほぐし→サウナ2段目でスタート。温度計は102℃でジンジンアチアチ、気温も上がったからか汗が出やすくなってて良い感じ。水風呂もちょうどいい冷たさ、外気浴は昼と違って風が穏やかなので心地良し。

あつ湯、炭酸泉、電気風呂で茹で直しを挟んで4セット目を19:30に合わせてサウナで待つもロウリュは空振り…。ハズレの日だったかーと箱根七湯で〆て上がろうとしたらスタッフさんがロウリュの準備してるー!
追加の5セット目、ロウリュを浴びてあまみびっしりに仕上がりました笑 最後はジェットバスで〆。

風呂上がりに黒酢ドリンクを飲んでからの晩ごはんは2回目かなぁ?の味噌カツ丼。
徒歩で来たので帰りも花粉浴びたかも、顔を洗ったけど目が痒い!笑

味噌カツ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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