てんちょさん

2024.08.10

6回目の訪問

実家に帰省してゴルフをした後、近場で水風呂が冷たそうな場所を検索してこちらに汗を流しに立ち寄り。
今日の男湯は4階、ミストサウナがない方〜。

午前中にゴルフを済ませたけど、やはり暑くて軽い頭痛がw
汗を流した後、陶器風呂(レモン)で下茹でしてからサウナ…は危険な気がしたので一旦水風呂で全身冷却。露天で太陽を浴びてからサウナへ。カラカラアチアチなドライサウナ、下段でスタートしたけど汗はよく出る。まだ体の芯が熱い気がしたので短めで切り上げて、水風呂に長居するw

この後は露天風呂や泡風呂や打たせ湯を挟みながら計4セット、全ては水風呂で全身冷却するための前工程!最後にもう一度水風呂に浸かって火照りを取って終了〜。
他の入浴施設やホテルの日帰りの施設情報や投稿を見ると水風呂は20℃超えてぬるそうな感じだったけど、ここは18℃くらいでほどよく冷えてて助かりましたー。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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