てんちょさん

2024.07.26

69回目の訪問

サウナ飯

風呂の日はスタンプ2倍のエキチカへ、一昨日ぶりw

18時過ぎの入館、クールシリーズでスカッと体をさせたら真ん中温泉で下茹で。ちょっと熱いなと2分で出て、20分のオートロウリュに合わせてサウナへ。いつも通り中段スタートだけど、温泉の火照りが抜け切ってないのですぐに汗だく。オートロウリュ発動したらもうアチアチなので水風呂で冷却。通常運転の15℃でよく冷えてるけど、超cool水風呂デーの後なのでのんびり浸かれるw
この後もオートロウリュに合わせて全て中段で計4セット。後半戦の前に真ん中温泉で茹で直したらやはりアチアチ、最後はジェットバスだけど小さめだからか更に熱々の湯!

風呂上がりの晩ごはん、サウナ中に何食べようか考えたけどまだ食べたことなかったマグロの漬け丼に決定。メニューの中では高めだから敬遠してた奴w 黄身とねっとりよく漬かった鮪が美味しかった!
レジ横にあるRASポテト🍟も今度試さないとだー。
食後は1週間のコリをほぐすべくお決まりのマッサージチェア💺〜で〆でした。

ミナミマグロの漬け丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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