てんちょさん

2024.07.17

65回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜サ活しにヤッホー蓬莱!

定時ダッシュで18時イン。今日は久々の木の湯、また暑くなったのでバイブラ水風呂がピッタリだ。クールシリーズでさっぱりしたら和みの湯で下茹で。うーん、背中のジェットが弱いw 木の湯はジェット弱めなのと冷水機がぬるいのが難点ー。

石ベンチで火照りを冷ましてからサウナに向かうと今日のロウリュはノーマルとな。1セット目は中段からスタート、下茹で効果ですぐに滝汗になりあっつい!そしてお待ちかねの水風呂に潜水ドボン1.5分でしっかり冷却。始め・中盤・最後の3回潜水w
3セット目の前に炭酸泉ブースト、最後4セット目の前に電気風呂をしてから19:30ロウリュで〆。この回のスタッフさんは一気にダバーッだったので掛けてすぐと、時間を置いてからドカンと熱波で熱い熱いw
労りの水風呂→休憩したら美泡壺湯、〆に水風呂30秒で終了〜。

風呂上がりの晩ご飯は鉄板ナポリタンとアジフライ大。券売機の間に辛いメニューが貼ってあって、ジャージャー麺もありだなと麺やおすすめメニューの中を探すも見つからずだったのでまた今度!

てんちょさんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

鉄板ナポリタンとアジフライ大

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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