てんちょさん

2024.06.07

129回目の訪問

サウナ飯

サウナ熱めデー × まさかのアウフ!

出社日で退勤後にそのまま笑福へ。ロウリュはタイミング合わないから今日は無しだなぁと思いつつ体を洗っていたらバケツを持ったスタッフさん達(支配人?)が登場。マット交換前に17:50からアウフやるよー!ってことで、氷を口に含んで下茹で無しでサウナに突入。
魚河岸シャツを着ているからか、魚河岸隊ですよーの挨拶。ライムのアロマ水でロウリュした後、3名から3回ずつ計9回のアウフを受け、追加ロウリュの後は三方向からシゴキロウリュw 追い出しアウフではなかったのでもといた場所に戻ってサウナ継続。退室時に聞いたら毎週金曜のこの時間にアウフしよかな、とのことでした。

アウフの後はエステバス、炭酸泉で茹で直してからのサウナ。最後はあつ湯で〆。
黒酢ドリンク(サンザシ)で給水した後、晩ご飯は野菜味噌ラーメンで野菜不足を解消!w

野菜味噌ラーメン

にんにく香る!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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