てんちょさん

2023.10.17

43回目の訪問

サウナ飯

ホントは明日がいいけど相棒の放送が始まるのでサ活は今日にするー、とヤッホー蓬莱へ。

今月のおすすめなんだっけと入口の掲示を見てたら期間限定メニューにテッパンハンバーグ定食だと!?今日はこれにしようかなー、と考えながら浴室へ移動ー。
今回は久々の木の湯、体を洗ってジェットバスで下茹でしてからサウナにイン、何となくマイルドな気がする。温度計は下は80℃、上が85℃。石の湯の方が熱いんだっけと思いつつ、それでも汗はブワブワ出てくるのが蓬莱のいいところ。
バイブラ水風呂は涼しくなってきたら歯ゴロが剥がされるのでちょっと冷たすぎるかも笑 水風呂だけで心拍が落ち着いちゃう感じ。

3セット目の前に炭酸泉で発汗力をチャージ、4セット目を19:30のロウリュに合わせて上段で蒸し焼きになって仕上げ。今日はノーマルロウリュでした。

腹ペコだー、と食堂に移動してよくハンバーグの写真をよく見るとちょっと小さい?笑 鉄板の隙間が見えないくらい盛られてたら決まりだったけど、今日は久々の灼熱麻婆豆腐にしました。
また汗かいちゃった😆

てんちょさんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

赤熱麻婆豆腐

ライスとクーポンで辛もやしトッピング追加

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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