てんちょさん

2023.04.11

34回目の訪問

サウナ飯

スタンプラリーを進めるために定時ダッシュでヤッホー蓬莱へ。入口で流れる歌、復活したみたい?

18時過ぎに到着してスタンプを押してもらい、次に来れば招待券ゲット。浴室に入ってから優待券を使うのを忘れてたことに気づく笑。
気を取り直してまずは入口側の寝湯?で温め。背中がホントやばくてジェットに期待したものの威力不足ー!3分ほと温まってからサウナに入ると空いている。一番奥の上段に座って蒸されること8分、汗だくからのバイブラ水風呂に潜水ドボンが気持ちよかー。今日は暑くなったのでなお気持ちよい。

外気浴は椅子に座らず寝転びゾーンで猫背リセットを図る笑。途中から木の枕を背骨に合わせ、ストレッチポールのように使って左右にゆらゆら剥がし作業ー。ゴリッゴリに固まってるのがよくわかる💦
2セット目の後以外は寝転びゾーンでひたすらゆらゆらリセット作業をし、サウナは計5セット。
4セット目は19:30のロウリュに合わせ待機してたらイベントカレンダーにはないアイスロウリュでラッキー。カレンダーでは塩サウナ温度高めだったので偶には入ってみるかと覗いてみたら混んでたのでサウナ5セット目に切り替え笑。
最後は電気風呂を背中に当ててみようとしたけど深さが足りず無理だった、残念!

お風呂上がりの晩ご飯は鉄板の鉄板ナポリタン!

鉄板ナポリタン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 73℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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