tarrow0508

2023.07.10

1回目の訪問

#サウナ
6人ほど入れる部屋で90-100度をいったりきたり。狭いと文句を言っている人がいたが、狭いからこそ温度が高まるしロウリュも効果的なので、僕はこれくらいの方がいい。
中にはテレビもなく時計と温度計とロウリュの水のみ。ロウリュをするとしっかり熱が降りてきて、めちゃくちゃよかった。最終的に4セットdone!

#水風呂
こちらは狭いが故に温度が上がりやすく、体感で25度くらいとだいぶぬるかった。ただここはシャワーが有能で、シャワーの圧が強く、蛇口を捻っている間はずっと出るタイプなので、そちらでの代用もアリだと思う(使わなかったが)。

#休憩スペース
白い簡易的なプラスチックのととのいイスが3脚だけあるが、石畳みもあるのでそこに寝転ぶことも可能。空が見える外気浴は気持ちよかった。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 25℃
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