TKP

2022.05.15

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2→15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日出勤を終え明日は休み!今しかないと思い久しぶりのスパ・アルプス。&SAUNAで動画になってたの見てからずっと行きたかったんですよね〜
19時のロウリュにはギリギリ間に合わなかったので、22時を狙ってまずは2セット。2セットともちょうどオートロウリュ。夕飯(炒飯が美味いとあったから頼んだら確かに美味かった!)、休憩を挟み3セット目は上段でロウリュを!前回来た時は2セット目でリタイヤしたから今回は最後まで!と思ったけどおかわりまでは出来なかった…😅
ビールで〆!!

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