地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

完全に鈴木

2019.01.12

1回目の訪問

今年サウナに開眼した超初心者です。ドライサウナ10分→水風呂2分→外気浴5分×3セット、岩盤浴→寒い部屋、サウナ1セット。
水風呂はまだ慣れないが、かけ水をしてから意を決して片足からゆっくり水風呂に入り、首まで浸かったら案外大丈夫なのだと知った。ただ、ジャグジーっぽい水の勢いで水が揺らぐことで体の温かい膜を剥がされてる気がして、自分は静かな水の方が好みかなと思った。