地図からサウナが探せる！

鹿島セントラル天然温泉美人の湯ゆの華

温浴施設 - 茨城県神栖市

太治右衛門（たちえもん）

2020.09.09

3回目の訪問

サウナ：下段10分 × 2、上段８分x1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1、５分x２
合計：3セット

一言：1セット目からとととのいました🤤

サ室上中下段とあり‼️
下段１０分がじっくり汗をかけるから
上段よりいいなと感じるこの頃です😄
そんなことも少しづつ体験して分かってきました😄体調や年齢により色んな変化があるでしょうからサ室の入り方は今後も変わっていくでしょうが😆色んな発見が楽しいです😄

※昨日は家風呂で3セットやりましたが
しっかりととのいました✨😄
湯蓋を使って屋根付き囲いをして
その中で入りました😄

1セット目　
お風呂４３度x１０分　43度暑すぎ😰
水シャワーx２分
休憩x５分

2セット目　
お風呂４２度x１０分　42度ちょうど良い😆
水シャワーx２分
休憩x５分

3セット目　
お風呂４２度x６分
水シャワーx２分
休憩x５分

家でもととのう✨ととのう✨😄