西も。

2024.07.28

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4、5分 ×1
水風呂:2分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:地元東大阪のシンボル、なにけんさんに今日は来ました。リニューアルして暑部屋できてからサウナ全体がアチアチ。結構な頻度でオートロウリュ動いてることもあり長い時間入ってられない。
水風呂は最初は15℃でいい感じでしたが、混み始めると17℃になってました。
外気浴が結構埋まってて、今日は畳スペースで内気欲。
2セット目寝落ちしました。zzZ

明日からの仕事も頑張れそう!

いい暑さ、いいお湯、ありがとうございました!

西も。さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

オロイオ

自作オロイオ。飲んだ瞬間汗吹き出した。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,90℃,88℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃
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