たぬちい

2025.01.16

5回目の訪問

今日は接骨院からのクアパ!


今までで一番混んでたかも!
キレイに洗ってトリートメントしてから
ジェットで体ほぐして、
サウナ9分、10分、10分の
水風呂1分x3
外気浴は3分x3の3セット\(^o^)/


ごはん食べてなかったから、
ビールはまた今度( ノД`)…

明日の仕事後もお風呂いこうかなー

たぬちいさんのクアパレス藤のサ活写真

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 22℃
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