Ran

2024.12.18

32回目の訪問

水曜サ活

2日連続で杉の湯。
連チャンなので今日は2セット。
2セット目にかなりの整いが君臨した。
心拍数は別に上がってないけどね笑

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

肩がコリまくりなので電気風呂でビリビリと。
電気風呂ってコリ取れるのかな笑
ピキーンってなって、力入るんだけど。

いやあ、今日もよく寝れそう。

Ranさんの杉の湯のサ活写真
Ranさんの杉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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