Ran

ストレス解消のために始めたサウナなのに
サウナに行けなくてストレスが溜まる矛盾。

やっと来れたぞー‼️
マジ毎日来たい。

本日は
10分サウナ
2分水風呂
15分サウナ
2分水風呂
10分サウナ
2分水風呂

少し満喫してしまい
「のんびりしたね」といわれました。
「ハイ！ありがとうございます！」

水風呂に入って、
呼吸が雪女みたいになるときが
すっきー。

杉の湯さんのドリンクのレパートリー
神です。
愛のスコールとやらは、小さい頃なんか見たことある気がする。2本買って持って帰ってきたった。

前日酒を浴びるように飲んだのでデトックス。

サウナ10分
水風呂2分の3セット。
休憩なしです。

ちょい前までは駐車場満車だったらしい。
良いタイミングで行けた。

今日は杉の湯で初めてサ室で人と一緒になった。
サ室でぐわんぐわんになってると、
サウナのドアの木目が百目に見えてくる。　
妖怪怖い。

未来のレモンサワー

グビグビ飲んで寝るんだ！

日曜日に時間があるからと、
柴田温泉に片道25分くらいかけて行く。
日曜日定休日でした。
それではと、近くの七福湯に行こうとしたら
どうやら16日から休業とのこと。
そんなん絶対混んどるやん。
そのまま素直に杉の湯に行けばよかったのに、
なぜか八幡湯に挑戦。駐車場空いてねえわ…
チーンとなって、そのまま帰宅。
チーン時期が月火と続き、ようやく生き返りました。
浮気せずに杉の湯へ来ました。

整いました。かなり整いました。
サウナ10分×水風呂2分を3セット。
もう休憩なしのスタイルが定着しました。

オバジのオイル。
使い始めてみました。どうなるかしら〜
たのしみ。

ただいま杉の湯。
あらゆるストレスで頭が爆発しそうだった。
ここに来たら、やっぱりスッキリ。
今日も間髪系！

サウナ10分×水風呂2分の4セット。
気持ち良すぎか。
むしろ休憩挟まないほうが好きになってきた。
水風呂は偉大だ。
ありがとうございました。

朝ウナ！
12分×2の水シャワーです。
水風呂のありがたさを再確認。
水風呂ないと整いません。
まあ、汗かけて良かった。

沖縄でもサ活。
みんなが海やプールに入っている中、サ活。
だがしかし、84度とか。
上段に座るもビシビシこない。
水風呂もないのよ。水シャワーで何とか。

12分サウナ
1分水シャワーの2セット。

サウナがない沖縄よりサウナがある沖縄の方が幸せなので84度でも良かったです。
杉の湯が恋しいです。

2日連続来たった笑
私が行ったときが一番混んでたのか
駐車場は10分くらい待ちました。
幸せな時間が待っているので、
10分待ちなどなんてことないです。
男湯が混んでるのだね。
女湯はいつもより人がいたけど、
サウナは大丈夫でした。

ここのサウナは、
「このタオル使ってね」的な
きれいなタオルが置いてあるのだけど、
使ったタオルをサウナの座るところに置いたままだった。誰か知らんけどあかんと思うで。
畳んでキレイなタオルの横に使いました、
ありがとうございました的な感じで置いとかんと。
とかなんとか思いながら、
サウナ10分水風呂2分の間髪系サウナを2セット。

本日はランニング後なので
ジェットバスでほぐしにきたのだ。
気持ち良すぎか。
電気風呂でビリビリ効きます効きます。

風呂後のいつものヤクルトがなくて
ファイブミニやー。
眠たい。よき夜だった。

一週間ぶりのサウナ。
長かった、実に長かった。

本日も間髪系サウナで！
間髪系サウナとは、
杉の湯の1時間くらいで出てねを解決する
サウナの時短テクニック。

サウナ10分→水風呂2分を3セット！
休憩無しなら時短だぜ〜。
この入り方、慣れてきた。
なかなかいい。

電気風呂で〆てヤクルト飲んで、
番頭のおじさんと少し話して帰宅です。
おじさんと仲良くなれて嬉しい☺️

ヤクルト

サウナとヤクルトパワーで熟睡できますように。

基本、ここは1時間くらいで出てねー
ってやつなんだけど、
言われるときと言われないときがあって、
言われても1時間45分くらい入っちゃうのだが、
こないだは4セットやったから2時間くらい入ってて、
本日、番頭のおじさまに少しおちゃらけた感じで
「1時間だからね！笑」と言われて焦るの巻。

サウナ10分
水風呂2分
休憩8分

を3セットがルーティーンなんだが、
3セット目はサウナからの水風呂、
間髪入れずにサウナという流れに‼️

サウナ内で飛びそうになりましたが、
これも悪くないということで、
多分1時間半くらいで出ました。

出たときに「セーフ？」と聞いたら
「セーフ！」とのこと。良かった。

しかし焦りすぎて購入したファイブミニを
飲まずに手に持って帰宅。

新しくサウナバッグ買いました。
かわゆい。

また来たった。
もう毎日来たいもんね。
本日、4セット。
先人のお教え通り、
水風呂で体を冷やしてからサウナにイン‼️
最高っす。
4セット目はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂と、
間髪入れずにサウナへインしました。
これがまた最高。ヘロヘロになりました。
犬だったら舌をめっちゃベローンって出してるはず。

ああ、幸せ。
杉の湯さま、ありがとうございました。

ファイブミニ

なんか懐かしい

お盆休みの〆に杉の湯さん。
三重県の志摩で海遊びをしてきた帰りの癒しです。
お盆なので事前に営業しているか電話しました。
営業していた！
ハッピー✨✨

お盆だから空いているかと思いきや、
駐車場満車。
お店の方に鍵を渡して目の前に停めさせてもろた。
ありがとうございます‼️
(ちなみに私の車がでかいのに、出たら駐車場に停めてくれてて、素晴らしい駐車テクニックだと感動しました。)

女風呂はあまり人はいないのだけど、
男風呂が多分人が多いのね。

至福の3セット。
もう、ここの水風呂しか愛せない‼️
3セット目にサウナ前に
水風呂で冷え冷えになってから
サウナにインしてみた。
この動きも最高かもしれん。

いや、ここの水風呂が最高という説かもしれん。

本日もありがとうございました‼️

6時半に起きて、
いかんいかん早く行かねばと。
家を出てコチラへ。
3セット👍

サウナは上段が良き。
テレビもあるので10分もあっという間。
オリンピックのダイジェスト見ながら、
汗と涙を流しましたとさ。

水風呂は冷たいのだが、
ホームの杉の湯がやはり抜群。
なんなんだろう、あの整い具合。

炭酸風呂と酸素風呂でまったり。
朝からスッキリでした。

しかし、お盆だから空いてるかと思いきや人多し。
若い子が多かった。
スーツケース持ってる子とかいたので、
帰省して朝来たのかしら。
とはいえ、脱衣所でスーツケースをゴロゴロするのは
少し嫌な気分になります🥹🥹🥹

10分3セット‼️
サウナ中にリファのローラーで
フェイスラインをゴリゴリ。
これをやると老廃物が流れる、、気がする。
デコルテから脇下までやってリンパを流します。
明日はきっとスッキリしているはず。

久しぶりの杉の湯。マジでベストサウナ。
入ったときは1人だったけど、
出るときには人がわらわらと増えてきた。
遅めも多いのね。

今日も最高の3セット。
サウナと水風呂の温度差が合うのか、
めちゃ整いまくる。最高。
昨日は車で来てしまって駐車場が満車で停めれず…
周りにもコインパーキングなくて、泣く泣く帰宅。
今日は徒歩で来たった。
駐車場は空いてました。くそう。
まあ、夜風に当たりながら帰るのもいいものだ。
また早く来たい杉の湯さま！

10×3セット。
マジでここは良い。
水風呂もキンキンで清潔感もあって最高。
整いまくる〜。
今日はパラパラ雨が降っていたので車で行きました。
狭いけど駐車場あって助かります🙏✨
帰宅後のビールで本日も終了〜。
枝豆が止まらんぜよ。

砂肝とビール

車で行ったので帰宅後にビール🍺

お初のサウナです！
この時期のホームが2/3の割合でカナブンがいるので、
ホームより少し遠いコチラへ。

渋い見た目ですがキレイ！
めちゃ清潔感あります。
サウナにもタオルが置いてあって
使ったら新しいのに変えてくれてる。

ホームのサウナは90度。
こちらは98度ということで、ヒヨっ子の私は
10分はむーりーʅ（◞‿◟）ʃ
ということで、6分×4セット。
水風呂もキンキンでマジで気持ち良すぎ！
電気風呂は拷問級の強さで足が攣りそうに。

かなり整いました。
ビールも飲んで最高。
ほろ酔いで帰ります。
カナブンもおらん！

キリンラガー

270円！本来いくらか知らないけど安い。

ホームです。
またいるじゃねえか…カナブン…
この時期はカナブンとの戦いか…
かなりビビりながら身体を洗って、
泣きそうになりながらサウナに逃げ込んで
ポカポカで外に出たらカナブンいなくなってた！
良かった！

3セット。水風呂長め。
整いまくり。
カナブンさん、いなくなってくれてありがとう。

実家近くにジンギスカン屋ができたということで
お友達と食べに行きました！
実家に泊まったので、
これまた実家近くの花しょうぶへ✨✨

久々です。
昨晩はお酒を飲んだので弱気でサウナは下段。
2セットからの塩サウナ。
塩サウナはお肌ツルツルになるから好き‼️

そして、ナノ炭酸泉は5分の入浴で血流が4倍になると書いてある！アーバンクアは7倍でしたが！
どっちが正解なんだい？


ここはナノ炭酸泉だけじゃなく、ナノ酸素泉もある！
アセトアルデヒド分解してくれるらしい。
今日の私に最適すぎる〜
長風呂してしもた。

スーパージェットバスもヤバい。飛べるくらいの強さ。腰がスッキリしまくりです。

いや、これすごいんですが、
胸を50分くらい揉みまくってる人がいた。
でも胸がとてもキレイで張りがあったから真似しようかなww そして、顔にも垢すりしてる人もいた。角質ケアもここまできたか！これは真似しませんw

しかし、
リファのシャワーもあるしドライヤーもあるし。
快適すぎて週1で来たい。

旭川成吉思汗 大黒屋 日進竹の山店

ジンギスカン

めちゃ肉厚で美味しい。