杉の湯

朝、ウィメンズマラソンで道が渡れず
日曜日朝の恒例の冨美の湯に行けず…
ランニングした後にサウナ〜って計画していたのに
マジで道が渡れない！w
ということで、
朝は我慢して夕方から杉の湯に行くことに。
花粉にまみれた身体がスッキリ！
人はぼちぼちでしたがサウナはプライベート🧖‍♀️
本日も素晴らしい整いをありがとうございました。

この間、サウナがピーって音がするって言ってて
それを直してから98度サウナが99〜100度になるようになった！嬉しい。

多分男湯は大盛況。
駐車場10分くらい待ちました。
女湯はガラガラ。プライベートサウナを楽しみました。
いつもは98度ですが、本日100度になってた！
人がいなかったからかしらね。

10分を2セット。
毎度最高の水風呂にて整いました。

今日はゆっくりお風呂にも入りました。
電気風呂で体がほぐれていますように🙏✨✨

いやー、やっぱり杉の湯は清潔感あるし良い。
今日も満足でした！

ホームサウナが定休日なので、今日は新規開拓、初めて杉の湯さんに行ってみた。

まず500円でサウナに入れるのが嬉しい。
地元のお客さんが多い印象だったが、地元に愛される理由が一目瞭然。カゴやマッサージチェアなど古き良き銭湯なのに脱衣所も浴室もとても清潔で利用していて気持ちが良かった。

そしてお目当てサウナはマジで最高だった。
定員は下段3人上段2人の計5人。ほんのり薫る木の匂いとボナサウナ独特の下から温まる感じがすごくいい。背もたれにはタオルがついていて熱い壁に気にせずサウナに集中できる環境が揃っていた。水風呂もしっかり冷たくて、脱衣所には壁掛けと置き型の扇風機があり、十二分に整える。

決して広くはないが、たくさんの魅力がありまた行きたくなるような銭湯だった。

本日も最高のサ活をありがとうございました。
いやー、気持ち良すぎた。

10分を2セット。
水風呂もしっかり浸かりました。
2セット目に舞い降りたナイス整い。
やばかったー。
3セットいきたかったけど無理は禁物。
また次回の整いに期待です。

金曜日はあまり行かないので、
行ったらおじさんに驚かれました。

「金曜日は酒の日じゃないの？珍しいねー雪降るわー」って笑

案の定、週末は雪は降らずとも寒そうです。

今夜も人多め。
寒いとみんなゆっくりお風呂に入りたくなるのね。
今日もまったりサ活。
心拍数測ってガンガンやってたら
心臓に負担きたのか動悸が…笑
なので、水風呂は足まで…
サウナと水風呂で血管鍛えられると思ったのだが、
少し弱気になって優しめで入っております。

ゆるりと3セット。
自宅の風呂では、ネトフリとか観てしまうので
銭湯で風呂に入っているだけでも
デジタルデトックスできていいのだ。

今日は寒かったからか、今までで1番人がいました！
といっても、割と見たことがある方がたくさんで、
一気に揃ったって感じです。
ここは皆さまマナーが良いので、
人が多くても気になりません。☺️☺️☺️

今日はのんびりお風呂と、ゆるりと3セット。
寒いから水がいつもより冷たいのだそう。
久々だったのでヒヨりまして足だけ入ったw
気持ちよかった！ストレッチして寝よう。

本日はホームだ！杉の湯だ！
店の前まで車停まってて満車かと思ったけど
奇跡的に1番停めやすいところが空いていた。
ラッキー✌️

とはいえ女風呂は混んでません笑
主ともう1人いるだけでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

途中、サ室にいるときに高校生2人組が入ってきて
バカ騒ぎしてましたが、高校生のときって
何でもかんでも笑えたわねと思って
うるせえなという気持ちを堪えました。

出たら杉の湯のおじちゃんに、
「怒ったった？」って言われたけど、
「いいえ、怒りません。睨んだだけです。」
とお伝えしました。
そう、うるさすぎて睨んでしまいました。
アンガーマネージメントができません。
さあ、今宵もぐっすり眠れますように。

本日はこちらの方に用事があったので16時から入館。

シンプルな町銭湯で常連さんたちが挨拶を交わしてまして、新参者の私も挨拶をいただけたので私も気持ちの良い挨拶を返して。
素敵です。

サウナは壁に触れても暑くならないようにタオルがかけてあって優しい。

ボナサウナで身体の芯から温まります。

水風呂もキンキン。めちゃくちゃ気持ちいい！！

休憩は風呂の縁にあしたのジョースタイルで。

「1時間程度の利用にご協力下さい」とのことだったので2セットほど楽しみました。

今日はめためた寒かった！
なので、杉の湯さんも人多め。
とはいえ、サウナはプライベートでした。
幸せ〜。
サウナ中に瞑想とストレッチ。　

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

本日なんと心拍数155までいきました。
水風呂に入って70まで一気に下げる！
これはかなり整う。ヤバかった。
杉の湯さんを超える水風呂はあるのかってくらい　
ビシビシに整います。
今日も素晴らしいサ活をありがとうございました。

マジもんの疲れで、
死にそうになりながらの杉の湯さま。
ロッカーの黙浴お願いのステッカーが
混浴お願いに見えるというヤバ過ぎる視力。
疲れ果ててて目がマジ見えん。
肩もガチガチです。死にそうです。
ということで、
本日はゆっくりお風呂にも浸かります。
電気風呂でビリビリします。
ということで、サウナは2セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 ×
合計：2セット

整い方がハンパない。
カラカラサウナからのキンキン水風呂。
ぐわんぐわんきました。

私と入れ違いで柴田温泉の子が来てたらしいー。
銭湯の子も他の銭湯に行くもんなんだね。

杉の湯さまの水風呂が恋しすぎた！
が、家に人がいるのにセコムをかけて
セコムと警察が家に来るという失態。
慌てて帰ったため2セットしかできず。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

満足な整いは得られず。かなぴい。
でも今日は女湯も人が多かったから、まあいいか。

今年初の杉の湯さんへ。
いやー、マジでここの水風呂ヤバいww
なんでこんなにキンキンなの🥹🩷🩷
たまらなく整います。
下地をしっかり作ってのサウナで心拍数アゲアゲ〜
たまらんかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

杉の湯さま、今年もどうぞよろしくお願いします。

2024年のラストサウナはやっぱりココで‼️
そして本日、心拍数154いきました。
整う！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

2024年はたくさんサウナに行けて幸せでした。
来年はもっと行けますように。
憧れの天光の湯のサウナに行ってみたい。

ぬるいサウナからの杉の湯は、まさに極楽。
なぜこんなに水風呂がキンキンなのだ！
整いまくるわー。
そしてついに心拍数158までいきました。
ラリホーすぎる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

28日は杉の湯さんはお休み。
その代わり、30日はやるのだそうです。
年内行けるかなあ。行きたい！

2日連続で杉の湯。
連チャンなので今日は2セット。
2セット目にかなりの整いが君臨した。
心拍数は別に上がってないけどね笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

肩がコリまくりなので電気風呂でビリビリと。
電気風呂ってコリ取れるのかな笑
ピキーンってなって、力入るんだけど。

いやあ、今日もよく寝れそう。

やっとこれた！杉の湯さま！
先週は来れなかったので何か久々感。
いやー、カラカラのサウナにキンキンのの水風呂。
最高〜！！
下地作って入ったので、心拍数最大145だ！
これでもフラフラ。150とか160は絶対無理笑
かなりしっかり整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

また明日も来れたら来よっと。

睡眠の質を上げたすぎる。
杉の湯で整いつつ最後はヤクルトで〆よう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

心拍数見ながらのサ活楽しすぎる。
1時間を目安に出ねばならんのでサウナは1セット12分。
まあそれぐらいかだいたい限界なんだけど、15分にしたらすごいことになるかもしれない。心拍数は136がMAXでしたあ。