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銭湯 - 愛知県 名古屋市
2024.12.04
30回目の訪問
水曜サ活
睡眠の質を上げたすぎる。 杉の湯で整いつつ最後はヤクルトで〆よう。 サウナ：12分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 心拍数見ながらのサ活楽しすぎる。 1時間を目安に出ねばならんのでサウナは1セット12分。 まあそれぐらいかだいたい限界なんだけど、15分にしたらすごいことになるかもしれない。心拍数は136がMAXでしたあ。
女
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凍りますよね😂
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