sese

2024.05.22

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 3 上段より下段の方が暑く感じる
水風呂:1分 × 3 肩まで余裕で入るくらい丁度いい
休憩(外気浴):5分 × 3 休憩スポットが6つもある
合計:3セット

脳と身体を覚醒させるには丁度いいかも!
設定温度約90度だけど、体感70度と低め。
身体をリラックスさせるより、これから何かに打ち込む、気合い入れたい時には いい温度加減!

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